EN IYI TARAFı GEBELIK EGZERSIZ

Gebelik sürecinde annenin beslenme kırmızıışkanlıkları, kendisinin ve vüruten bebeğin ihtiyaçlarını huzurlamalıdır. Annenin yeterli ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral havaını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit özellikle bulunmak üzere D vitamini, sert ve kalsiyum, bebeğin katk